2012年08月16日(木)
わたくしごと ダイエット中間報告
こんにちわ
小川のおとっつぁんです
今日はわたくしごとですが
ダイエットの中間報告
６月にこのブログで
ダイエット中の話をしましたが
今年の２月の体重は８２ｋｇあったものが
今は７５ｋｇ
「な、なんと７kgの減量に成功
」
今まで数回のダイエットは試みましたが
新記録の減量です
７kg減となるとさすがに体が軽く、
何をするにも前よりも疲れません
ここ数日猛暑が続いておりますが、
前ほど暑苦しく感じることなく快調です
やってきたことは
炭水化物（米・麺類）を少なく、野菜を多く、
後は毎日の筋トレ
目標は年末までに１０kgの減量
成功したら
この場で自慢話をすることを楽しみにチャレンジ中です
川口店のブログを見て頂きまして、
ありがとうございます
明日のブログもお楽しみに
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